-
[トレーニング日記] 2.16 ( 脚 )
2006.02.16 17:40?19:10 スクワット 70kg×10, 80kg×5(5), 80kg×3(7) レッグプレス 120kg×10, 160kg×5(5), 120kg×10 レッグカール 40kg×1…
-
[トレーニング] 雑感
無心になれる。思えばそこがいいのかもしれない。 全てから開放され、その時その瞬間はウェイトを上げる事だけに集中している。 そしてセットが終わったと同時に心地よい疲労感に包まれる。いや、実は無心になんかなっちゃいない。 上…
-
[トレーニング日記] 2.14 ( 胸 )
トレーニング日記 ( 胸 ) 2006.02.14 21:10?21:50 ベンチプレス 60kg×10, 65kg×5, 65kg×4, 65kg×3, 60kg×5 インクラインベンチプレス(45°) 60kg×5,…
-
娘がバイバイ覚えた！
いつもと同じように出勤しようとして、 いつもと同じように見送ってくれる娘 玄関がほぼ閉まりかけたその時、娘の手が左右に振れた。 おっ！？っとドアを開くと、また左右に大きく振ってる。 いままで微動にしなかったのに、俺に向か…
-
結婚式
昨日、今日で熊本まで結婚式に行ってきた。 いやー、いい式でした。 自衛隊勤務である新郎は、お色直しで自衛隊の制服ででてきました。おぉーかっこいい！！ 新婦に向かって敬礼！で愛の宣誓！ いやー、さまになりすぎ！！ さて、そ…
-
[トレーニング日記] 2.10 ( 加圧,背,肩,腕 )
2006.02.10 20:40?22:30加圧 脚圧力340 スクワット×20、ランジ×20 グッドモーニング×20、ウォーク×２ 腕圧力200 （ダンベルカール5kg×20 ダンベルフレンチプレス5kg…
-
[トレーニング] クラックス
関節痛緩和剤買いました。 これで肘痛が解消されれば大分楽になる。 さて効くかなー？
-
[ネット] IT 自営って難しいだろうな
mixiでIT自営している人を見つけた。 すごく興味をそそられた。 仕事についてのWebが記述してなかったが、コメントからさっするにPCのなんでも屋的な事をしているらしい。 すごいな。 僕も詳しい方だと自負するが、全ての…
-
[ネット] モブログ設定完了！
Movable Typeがバージョンが３．２に変わってからシステムがいろいろ変わったらしく、mail-entryが使えない事が判明。 結局以下を使う事で解決！！ http://moblog.uva.ne.jp/ さー、後…
-
[ネット] モブログへ挑戦
ムーバブルタイプをモブログへとすべく葛藤 説明の通りにしたけども、５００エラー（ToT 状況はどんどん悪くなるばかりだー 2時間やったとこで深夜になったので中断