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はっぱ隊 ＳＮＳ
OpenPNEをひとまずセットアップ。 思ったより手間はあったけども、割と簡単にできた。 さて、何に使おうか？ はっぱ隊で使ってみようかな。 使うかな？ 用途がよく分からないな。 使っていくうちに何か見えるかな？ という…
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トレーニング日誌：背
トレーニング日誌：背 21:00?22:00 デッドリフトでは高重量を持ち上げるスタートの時、 背中を丸めてると指摘を受けた。 自分ではちゃんと反らせてるつもりだったけど、いつのまにかフォームが崩れてしまっていたようだ。…
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OpenPNE
OpenPNEにチャレンジ中です。 うまくいくようでさてさてどうだか。 ?以下を参考にしてます。 http://blog.cano-lab.org/archives/2006/06/openpne_02.html htt…
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トレーニング日誌：肩と脚
2007.8.28 20:45?22:00 今日は肩と脚をやった。 脚ではまた追い込んでもらった。かなりきつかったが、先週ほどの追い込みではなかった。もう少し力が残っていた気がする。 しかし追い込みすぎてもモチベーション…
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皆既月食
昨日は皆既月食で、日本で観測できるのは実に６年ぶりだとか。 俺はこれ初めてみた。 影で覆われた月をみて、「あれが地球の影なんだな」今立っている大地の影があれなのか と不思議な気持ちになった。 いつか娘と一緒に見たいものだ…
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太るのも大変。痩せるのも大変
スカイジャンボリーでモッシュダイブを後頭部にくらった後遺症で、首が痛かったのでマッサージに行ってきた。 ボディービルダーが経営している「リフレッシュハウス よしやま」です。 この↓左の人ですな。 いろいろと話をきいてきま…
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トレーニング日誌：胸
2007.8.27 13:40?14:30 今日は時間が無くて胸のみとなった。 腹筋もしたいとこだったが、時間が足りない。 前日のライブのせいで首が痛くて、ベンチ系は集中できなかった。 ベンチプレス 50kg×10 60…
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スカイジャンボリー2007
行ってきた。 スカイジャンボリー2007 「遊び心」 タイムテーブルは 10:30 開場 12:00?12:30 10FEET 12:45?13:15 THE RODEO CARBURETTOR 13:30?14:00 …
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トレーニング日誌：脚
昨日は脚の日でした。 今日はやたらトレーナーがはりきってくれて、いつも以上にきびしいトレーニングになりました。 ?レッグプレスでは叫びまくり、で１０レップ限界だったのにさらに５レップ追加されて死ぬかとおもった。さらにさら…
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なにを見たんだい？
それは毎夜毎夜の丑三つ時 愛娘が「パン? ぱん?」 パンが食いたいと寝言のような申し出をくり返しくり返し呟くのが最近の日課になってるようだ。 そしてあまりにもしつこい攻撃に負けた嫁が不機嫌そうにリビングへ娘をいざうのもま…