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はかないものも
今日は事務所へ昔の上司が来た。 ”体調を崩して入院したらしい” と聞いたのはつい昨日の事。 「退職したんだよ」 と一言。 その後は庶務担当とのやりとりが続く。どうも退職の処理に来たようだ。 定年まではあと2,3年はあ…
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ブラジャー
いつものような昼休みRUN中、 目前にギャルギャル学生数人が歩いてた。 ドキドキしつつ軽やかに抜きさった数秒後、ギャルルたちが笑いだした。 今まで静かだったのに、しかもかなり大爆笑 周りの景色に変化無し。 笑いのネタにな…
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トレーニング日誌:脚
21:00?22:00? 1週間ぶりのジムとなってしまった。 脚については実に2週間の間が空いた事になる。 今日はジムに瀬川さんが来ており、山下君とその他1名にレッスンしていた。 レッスンといえば聞こえがいいが、鬼コーチ…
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体が重い
先日から体重増量せしめたらんと、飯をガンガン食って、間食もかまわず食ってた。 しかも週末はずっと飲み会&自宅で飲みっぱなしだった。 しかし先週はいろいろと用事が重なり、ジムへ行けない日々が続いて結局は胸と肩だけしかトレー…
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また帰ってきてね
週末は3連休であり、娘とかなり遊んだ週末になった。 そして昨晩、そろそろ寝る時間のひと時の、娘の一言。 「また帰ってきてね。」 ちょっと凹んだ。 娘の時間軸では、俺は時々帰ってきて遊んでくれる存在なんだ。 また帰ってきて…
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嫁の誕生日
でしたが、結婚式の2次会に行ったもので、酔っ払って何もできずじまいで終わってしまったorz こうなるかもしれないと少し予感があったから、前日までに焼き鳥行ったり、服を買いに行ったりしてたのでヨシと思っていたが少し寂しそう…
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無呼吸症候群と腹痛検査
俺のイビキがとにかくうるさいらしく、「一度病院に行け」と嫁がいうので検査に来た。 といっても、当日に検査ができるわけじゃないようで、 後日、夜から朝まで入院検査になるという。 翌日仕事でも検査できるようにとの配慮らしい。…
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LANDISK逝く
共有FTPサーバーとして使おうと目論んでた「LANDISK」が壊れたよーです。 ちょっと前から挙動がおかしかったけども、まったく復帰できなくなりサポートへ電話いたら、 「完全な故障ですね」と妙な太鼓判をおされてしまった。…
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筋肉痛で眠れない
昨日は短時間の割りにけっこうハードにやったせいか、体が焼けるように熱くなって眠れなかった(>_<) かなり厳しいxxx 今日は眠れるだろうか・・・
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トレーニング日誌:肩
21:20?21:55 ●肩 サイドレイズ(マシン) 3010 4010 50*10 ダンベルショルダープレス 1310 1810 22*10 サイドレイズ(ダンベル) 1310 1810 22*10 バッグプレス(スミ…