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トレできてません
アームの痛みがとれないのと、仕事が忙しいのとでまったくトレーニングできなかった
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簡単な画像処理まで出来てしまうWordPress用プラグイン
わざわざ画像をリサイズしてアップロードする必要がなくなり、?けっこう便利 ImageManager plugin – 日本語版 ? BirDesign http://bd.dotted.jp/archives…
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J(S)W ストラップ
買っちゃった 裏側はこんな感じ。
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胸
ベンチプレス50×１０ ベンチプレス７０×１０ 腕がすごく痛い！！ アームレスリングの後遺症で練習できず。
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腕痛めた
左腕がすげー痛ぇ。 ずーんずーんと痛む。 ２年前の痛みと同じ種類。 ? ジムでトレーニングやってるが、ままならない。 ベンチプレスにぜんぜん集中できない。 腕が痛すぎる（T-T)? こりゃ長引くな・・・
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休息日
さすがに体が疲れたようだ。 朝は嫁が風邪かなんかでダウンしてたようなので俺一人で娘の相手。 しかし俺もきつくて途中睡魔に負けるので、DVDを再生しながらアンパンマンに託す。 腹減ったので朝からパスタを作る。それに前日のサ…
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アームレスリング初体験
アームレスリング初体験の日。 駅伝の監督に白土塾の塾長を紹介してもらった。（感謝！） 白土さんと初めて会う。 おっとすげーやさしそうな感じだ。 他の人もみんなガラ悪く（見え）て緊張したが、しゃべってみるとやさしくていい人…
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アームレスリング
アームレスリング始めた。 すげーきつい 腕は思ったよりも筋肉痛にならなかった。 しかし思ったよりも歯が立たなかった。 まったく動かせなかった。 こりゃまいった。
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ストラップベルト購入
前々から欲しかったベルトを購入 これで重い物を持ったときに「足に落ちてくるかも」という不安が解消。 すこぶるいい！！
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保育園の生活発表会?通夜まで
今日はいろんな事があった。 娘が通う保育園の生活発表会。 （俺の地元ではお遊戯会という呼び方が一般的だけども） 想像通り、娘は好きなように動くだけ。演技なんてするわきゃないか。 でも園児たちの中でどういう風にすごしている…