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曲が決まらない
どうも脚の疲れが抜けないので、 コイン３枚分の日焼けだけして、トレーニング休養日としました。 SkidRowがイメージに近いと思い描いてはいたものの、 実際に編集して１分にまとめてみると、何か違う・・・ 結局ボツとする事…
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大阪マラソンの宿を予約
ひとまず予約。 楽天ではホテル大阪ワールドが５千円、それ以外は７千円以上だったので、ひとまずホテル大阪ワールドを予約。 その後、しばらく調べてみるとベストリザーブを見つけた。 http://www.bestrsv.com…
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放射能についてよく分からなかったこと
武田邦彦教授中部大学 教授のブログに、今の疑問点や、うっすらぼんやり見えていた事が すっきりと書いてあった。 盲目的に信じているわけではないが、「なぜ突然放射能が安全といわれるようになったのか？」 を考える指標になると思…
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平尾台トレイルランニングレース その２
前回の続き。 「今、４０番台前半ですよ」と声をかけられた。 しかし、この情報は間違っている可能性もある。 前半とは言われたが、４０番台後半ではないか？最悪４８番手か４９番手くらいではなかろうかと考えた。 とすれば、気を抜…
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マウス肘？
最近肘が痛い。 机に座り、腕を置き、マウスを動かす際に肘の支点となる部分が痛い。 ここからさらに指先にまでしびれが広がるような感じもある。 減量前は、肘も脂肪で守られていたのだろうか。 思えばずいぶん昔も肘が痛かったよう…
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祝！市議
同級生が市議選で当選した ４年越し、３度目の挑戦でやっと念願叶った。 おめでとう。 政治の世界は俺には見えないところだらけで、 想像するだけでも一筋縄ではいかないだろうが、耐えて信念を通してほしい。
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[トレーニング日誌] 4.26 ( 加圧,胸 )
体重67kg、筋肉率35.7、体脂肪率14.4%、体年齢34才、ウエスト73.5cm 減量中 ベンチプレス 60kg×10、75kg×10、80kg×8 から重量を落としながら追加４セット ダンベルプレス 29.5kg×…
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風評なのか事実なのか
「風評被害」という言葉に違和感を覚える。 風評とは事実と異なる噂などによる被害を差すのでは？ 今、ニュースなどで風評被害と出てくる事例のほとんどは、風評という言葉が当てはまらないように思う。 他国が日本からの輸出品を受け…
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１日１ｋｇ落ちてしまった
ポンっと体重が落ちるときがあるようだ。 昨日の寝起きの体重は67.2kg 今日の寝起きの体重は66kg 落ちすぎだ。やばい。 脂肪も落ちてるだろうが、筋肉もかなり落ちてるはず。 見た感じの胸が薄くなっているのがわかる。 …
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平尾台トレイルランニングレース 参加
平尾台トレイル参加、２回目！ 今年も天気がよくて本当によかった。 そして今年もサイコーの２日間でした♪