大阪マラソン

3時間03分21秒（ネット 3時間01分28秒）

天候：くもり（時々微小に小雨）
気温：熱くも無く寒くもなく（ランシャツでスタート１時間待機してると若干寒いが辛くはない）
沿道：声援熱し

５時起床、６時１５分ホテル発。歩いて大阪城へ向かう。（３０分くらいで着くだろうとタカをくくる）
大阪城に７時１５分着。（１時間かかってしまった）
すでに荷物の預けは始まっているとの放送あり（じゃっかん焦る）
７時３０分、荷物預け場所へ到着（スタートの整列が始まったと放送有り）
７時４０分、スタート地点到着。Cブロックの整列はまだ始まっていなかった。
７時５０分。整列開始。最前列真ん中をキープ。
かなり待つ
９時スタート
想像以上のひとごみ。号砲なったのにぜんぜん進まない。
テレビクルーが邪魔だ。
４ｋｍをすぎてようやくまともに走れるようになる。
4ｋｍでようやくキロ標識発見。タイム計測開始。

01km：4′　9時号砲でスタート。なぜか回りは手拍子。お笑い芸人がカメラに向かってコメントする。頼むから走ってくれよ！
02km：4′　人多すぎ。食い倒れ太郎を抜く。前からいろんな物が転がってくる。
03km：4′　サッカーボールが転がってきた。泥棒がそれをあせって回収。仮装するなら物は落とすな。
04km：4′　靴が転がってきた。靴紐はきつく結べという言いつけの意味が分かった。
05km：4’**　キロ標識をようやく発見。計測スタート。
06km：4’03 自分のペースが判明。こんなに早く走ってたのか？と焦る。ペース落とす
07km：4’07 ペース落としたつもりがあまり落ちてなかった。回りにつられたようだ。
08km：4’14 いい感じに落ちた。
09km：4’00 周りにつられてまたあがってしまった
10km：4’13 体はまだ楽。もしかしてこのままいけるかも！？
11km：4’10 サブ３ペース。このままいければもしかして！
12km：4’06　まだまだいけるぞ！体も軽いぞ！
13km：4’09　
14km：4’11　
15km：4’11　疲労がたまってきた。まだペースは維持できるが後半もたないかもと不安がよぎる。
16km：4’17 怖いのでペース落とした。
17km：4’14　落としすぎたかとちょっと戻す。
18km：4’14　
19km：4’18　しかし心が折れ始める
20km：4’18　仮想ランナーが前を行くことにいらだちを感じる。
21km：4’14　サブ3のペーサーとすれ違う。追いつくには2分。サブ3をあきらめてこのまま行こう思う。
22km：4’14　
23km：4’09　まだサブ３いけるかもとペースをあげてチャレンジしてみる。
24km：4’12　いい感じのペーサーを見つけてたので目標1と設定し着いていくことにした。
25km：4’14　
26km：4’14　目標1を抜いてしまった。
27km：4’16　別の目標2を設定
28km：4’18　目標2が遠くなる
29km：4’18　たんたんと走る。けっこう辛い
30km：4’17　
31km：4’18　あと10ｋｍ。あと1時間耐えれば解放される。とぼんやり計算
32km：4’20　さっきの計算間違えだったと判明。あと10ｋｍとショックを受ける。
33km：4’17　目標2を抜く
34km：4’27　あと8ｋｍ、5分/kmペースで40分耐えれば解放されると計算
35km：4’23　目標1に追いつかれる
36km：4’33　あと6ｋｍ。遅くとも5分/kmペースで30分耐えれば。3時間10分は切れるなと計算
37km：4’26　目標1を抜く
38km：4’36　あとちょっとだと沿道のおっちゃんにはっぱをかけられる。
39km：4’36　あともうちょっとと沿道のおばちゃんにはっぱをかけられる。もうろうな意識で大阪熱いと思う。
40km：4’14　この時点で2時間53分、サブ3達成には残りを3分半/kmで走る必要あり。もう絶対無理とあきらめる。
41km：4’28　ふくらはぎが攣りそうになる。ここでリタイアしてはならぬとペースを落とす。
42km：4’23　谷川真理を発見。並走しようと思ったが、疲れてるようだったので抜いてしまった。
ふくはぎの攣りとたたかう。スパートしたいが、スパートしようとすると攣りそうになる。実際1回攣った。
42.95km　51秒 ゴール。攣りとの最終決戦。なんとか攣りを制して勝利した。

ゴール後、ここはハーレムか？と思うほどの歓迎の陣にあった。
都市マラソン最高！