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腹筋 ビフォーアフター
ジムに張られてた おおもとはこれ 我ながらよくぞここまで絞ったものだ。
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塩いもけんぴ
高知のお土産に塩いもけんぴをもらい。 サイコーに美味くて美味くて食べだしたら止まらない。 やばっ！
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銀一 グレーカードの説明書
古い資料整理してたらグレーカードの説明書が出てきた。 忘れないうちにメモ
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腎臓検査
先日受けた検査結果が届いた 心配した尿素窒素は正常範囲内→14 すい臓（アミラーゼ）も正常範囲だった 相変わらず肝機能とコレステロールは高いが ひとまず決着。 今回、プロテインはいくら飲んでも大丈夫というわけではない事を…
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二日酔いすぎ
一日二日酔いでダラダラすごす ほぼ一日DVDを観てすごす 昼はリンガーでちゃんぽん、チャーハン、ギョーザ 夜はファミマで「俺のクレープ」 完全にカロリーオーバーだ 腹筋が消える日も近い 今日はスカイジャンボリーがあってい…
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ビール電車
今年のビール電車 やっぱビール電車はサイコーに楽しい。 今年は話に盛り上がり、外の景色を眺める余裕が少なかった。 ビール電車後は、油屋町にある、感じの良い店へ。 ほとんど女性客だったのでちょっとaway感 魚料理の匂いが…
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ジムスタッフ退職
ジムのスタッフが退職するという。 せっかく慣れてきたのにー。 詳しくは聞けなかったが、今回は家庭の事情があるとの事。 残念！ 退職を聞いて悲しむおばちゃんがかなりいた。 期間は短かったがけっこう人気者になってたみたいだ。…
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尿素窒素検査
痛風疑惑は晴れたが、 尿素窒素は基準値を越えていたので、乗松整形外科 紹介してもらった医者で検査。 開院30分前に着いたのに もう行列ができてる！ 10番の整理券をもらうと100分後とのこと。 すげー 検査結果は後日郵送…
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痛風じゃなくて
痛風（もしくは偽痛風）と思い込んでたけど、 医者を変えたら不全骨折（ひび割れ）との診断。 走ってりゃそりゃ治らんわなあ
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精霊流し見物
今年は盆に長崎にいたので自宅前にて見物 娘は最初は爆竹の音にひびってたけど、しびらく経ったら慣れてきたみたい。 来年は県庁坂でみたいものだ。