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海水浴
ひさびさの海水浴へ！
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九州クラス別 大会結果と審査表
福岡県ボディビル連盟ＨＰに 九州クラス別の大会結果と審査表がアップされていた。
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原爆の日
今日は休み。 昼飯前に動いとこうとランニング。 そういや今日は原爆の式典があってたはずと平和公園方向へ。 人がいっぱいだ デモ行進もあってるし。 式典へいってみるが満員で中に入れず。 ランシャツ、ランパン姿で軽く浮いてる…
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九州クラス別 結果
65kg級 4位 すげー緊張したけどなんとか結果残せてよかつた！！ うれしい！
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九州クラス別 予選
65kg級は12人出場で なんとか決勝進出！ やった！！ 午後からにそなえて食べなきゃ
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九州クラス別 当日
体重64.8kg ギリギリ！(汗) ぜんぜん眠れなかった。 消化も悪い感じ。 食べる余裕が無い(>_< ) やばいぞ！と朝から30分ほど走った。 64.4kg ちょっと食べれるようになった。 丼…
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前日
体重64.4kg 大丈夫！ 今日もぼちぼち食べよう 朝から髪切り、 買い出しして、日焼け、調理、食い、寝るのみ。
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体重計の誤差
今回制限体重ギリギリなのでかなりシビアにならないと。 もし、自分が使っている体重計に誤差があったら・・・ 体重計をジムへ持って行き確かめる事にした。 結果は、 自分の体重計（会社用）65.4kg 自分の体重計（自宅用）6…
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カーボアップ
カーボアップ開始 ひたすらじゃがいもの皮をむく。 ジャガイモを茹でただけじゃツライので、ちょっと牛乳加えたマッシュポテトにした。 by cookpad うまい！と思ったのは最初の数口だけで、あとは苦行となった(-_-;)…
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カーボカット終了
今朝の体重63.6kg。 カーボカットも昨夜で終了。 昨日はひたすらジャガイモを蒸す作業。食べれないのに目の前にあるのってかなりツライ。 今日からカーボアップ。 ジャガイモ地獄のはじまり〜 オーバーしたら怖いが、余力を残…