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  • iPhone,  ボディービル

    反省会にて

    俺は、前に出る力が弱かったと指摘された たしかに、前に出れなかった もっと前へ、もっと前へという度胸が必要だと

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  • iPhone,  ボディービル

    大会当日

    今日の朝飯 なにを食べたらいいか結局わからず。 わからないままだから、炭水化物をとにかくとろう朝食。 昨日、ためしに鯖(塩無)を食べたが影響なさげなので、ごはんが進むように今朝も採用。 少しの塩気が嬉しい。 あと6時間だ

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  • iPhone,  雑談

    晩飯

    じゃがとごはんだけじゃ辛いので、試しに焼き鮭(塩無)をたべた 。 う、、、うまい(涙 今日は娘と留守番なので、娘にも鮭を提供 「味が無くておいしくない」 一蹴された(涙

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  • iPhone,  ダイエット・減量,  ボディービル

    大会前日

    あと1日だ。 カーボローディングはなんとかじゃがいもを無理食いしてるけど、 なんか脂肪が乗ってきたようにも見える。 バカ食いだったのだろうか・・・ 調整が難しい 明日起きたらどうなっているだろう? けっこう怖い このまま…

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