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福岡オープンバドミントン大会
バドミントン・シングルの結果は一勝一敗 この結果はしかたない。 一敗の相手は、いつも対戦させてもらってる人。 一勝の相手は、最近始めた大学生。 できれば、めったに当たらない関西メンバーと打ってみたかったけど、 練習してな…
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思いとどまった
部屋に戻ってローソンで買ったグレープフルーツをむさぼっているといつもの精神状態にもどってきた。あぶなかった。 ラーメンいってしまうところだった。 粗食だ
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博多駅ビル
新しい博多駅ビルにきた 誘惑ばかりだ 減量中にはつらい こんなとこに長くいてはダメだ 強力な日焼けマシーンがあるという店にいってみた。 皮が向けるかもしれないくらい強力です。 初めてのひとにはお奨めしないとこと。 しばら…
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あなたにとって
あなたにとってボディービルとはなんですか？ 問いに、うまく答えれなかった。 とうてい「人生です」とは出てこない。 テレビ側が期待した答えは言えなかった。
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目標体重到達
ついに63kg台前半の63.2kgになった。（寝起き体重） ここが目標であったわけだけども、皮下脂肪の状態（皮の厚み）は 背中の肩甲骨、腹筋の皮、共に目標に届いていない。 手の甲の皮の厚みくらいが理想という。 現状はその…
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今日は休養日
今日は休養日 昼にゆっくりめキロ6分ペースで４７分走っただけ。
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チートディの効果
チートディの効果は確実にあったようだ。 体重が落ちだした。 （炭水化物も制限を始めたが、それを考慮にいれても落ちが良い） 目標はあと１ｋｇだったが、それでもまだ理想に届きそうにない感じがする。 現状、水分・塩分はたっぷり…
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ピース写真
ピース写真の整理がやっと終わって公開した。 しかし振り返ってみると今回は写真撮らなきゃって使命感にかられてしまい、 この一枚！っていう写真が無かったなぁ。 なんでも同じ、極めようと努力しなければ、理想に近づくことはできな…
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ビール電車
電話をかけ続けること４時間半。ようやく電話が繋がった。 イベント_ビール電車 http://www.naga-den.com/event/event_beer2011.html １４時半、まだ残ってますか？との問いに ２…
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チートデイ
１週間前から今日の日を解禁日に決めずっと楽しみにしてたチートデイ 腹一杯、腹痛くなるほど食べた 幸せ 明日からササミオンリーだ かんばろう！