iPhone
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アームレスリング?２回目
腕がびりびり というよりも、なんて形容したらいいんだろ？ とになく泣きそうなくらい痛い。 あー痛い！！ 今日はさらにデカイ人がきてた。
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天国への階段
これさいこー 誰なんだろー？ http://www.youtube.com/watch?v=juCQ1BteSW4
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トレできてません
アームの痛みがとれないのと、仕事が忙しいのとでまったくトレーニングできなかった
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簡単な画像処理まで出来てしまうWordPress用プラグイン
わざわざ画像をリサイズしてアップロードする必要がなくなり、?けっこう便利 ImageManager plugin – 日本語版 ? BirDesign http://bd.dotted.jp/archives…
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J(S)W ストラップ
買っちゃった 裏側はこんな感じ。
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胸
ベンチプレス50×１０ ベンチプレス７０×１０ 腕がすごく痛い！！ アームレスリングの後遺症で練習できず。
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腕痛めた
左腕がすげー痛ぇ。 ずーんずーんと痛む。 ２年前の痛みと同じ種類。 ? ジムでトレーニングやってるが、ままならない。 ベンチプレスにぜんぜん集中できない。 腕が痛すぎる（T-T)? こりゃ長引くな・・・
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休息日
さすがに体が疲れたようだ。 朝は嫁が風邪かなんかでダウンしてたようなので俺一人で娘の相手。 しかし俺もきつくて途中睡魔に負けるので、DVDを再生しながらアンパンマンに託す。 腹減ったので朝からパスタを作る。それに前日のサ…
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アームレスリング初体験
アームレスリング初体験の日。 駅伝の監督に白土塾の塾長を紹介してもらった。（感謝！） 白土さんと初めて会う。 おっとすげーやさしそうな感じだ。 他の人もみんなガラ悪く（見え）て緊張したが、しゃべってみるとやさしくていい人…
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アームレスリング
アームレスリング始めた。 すげーきつい 腕は思ったよりも筋肉痛にならなかった。 しかし思ったよりも歯が立たなかった。 まったく動かせなかった。 こりゃまいった。