運動
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アミノタブレット まとめがい
すげー爆安で、長崎で買えば３０００円くらいがなんと１２６０円！！ 勢いあまって２０個買ってしまった・・・ １年分相当、26411円が飛んでいった。 安かったとはいえ買いすぎたか・・・(-_-;
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駅伝うちあげ
うちあげ、すげー楽しかった。 監督と話せてすげーよかった。 また、来年、俺がどういう体調か分からないけど、監督がいる限りは参加したいと思う。 来年は総合５位以内に入ったら料亭連れてってもらえるそうな！！
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駅伝結果
駅伝の結果が発表 ?俺は３．４ｋｍ 13分15秒 区間18位／240人でした。 同距離では65位／980人 でした。 しかし、チーム内ではやはり一番遅かった。 きつかったけど、楽しかったなぁ。 今日はうちあげです。
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胸、腕（三等筋）
駅伝が終わり、やっと筋トレに専念できる。? ●胸 ベンチプレス ダンベルプレス ペッグデックフライ ダンベルプルオーバー
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えきでん
降りやまぬ雨の中、駅伝大会に出てきました。 雨にもかかわらず239チームが出場。 チーム内で自分が一番遅くて、昨年よりも順位を落しやしないかとすげぇプレッシャーでした(>_<) この日の為に禁酒して炭水化物カ…
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歩くときの足の痛みが徐々に引いてきた。 （まだ少し痛いが） いい感じだ。
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松山競技場を走ってきた。 ジムへ行って腹筋を腹筋をやる 腹筋がつってつってしまったしまった
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ふくらはぎ筋肉痛
ふくらはぎがパンパンになっている
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駅伝 – 練習
競技場へ走りに行った。 しかしどうも体がついていかない。 ６００ｍを2分３０秒で走るので精一杯（涙 さらに、６００ｍを１周しただけでバテてしまう。 気持ちを落ちつかせ、 1周を何度かトライ その後、2週を2回ほどトライ …
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駅伝 – 選考会
松山競技場で選考会があった。 もう少し早く走れるかと思ってたが、３ｋｍ12分30秒というていたらく。 腹がたぷたぷ踊ってしまった。 こんなに体が思いなんて。 トップは10分30秒台。 2番手が11分40秒台 そして12分…