今日は肩と腕の日でした。フレンチプレスで上腕三頭筋をやってると、おばちゃんが「そりゃっ！！」と補助をしてくれました。 引越してからジムが変わったんで初めて見るような人ばっかです。 見た目ふつーのおばちゃんで、そのへん道端…

レバーアクションベルト です。 ぶっといのを思い切って買いました。ジムのトレーナーがしきりに薦めてくれて「魔法のベルト＆一生もの」との言葉と、今のベルトはやっぱこころもとなかったので購入決意。 http://www.ra…

ディスカウントショップへふらっと行ったら、 本革バワーベルトが１５００円w(゜o゜)w しかも新品かなり厚めでがんじょうにできてる。 あやしいと思いながらもそっこー買い(^^)v ラッキーしかし本革だけあってかなり固いー…

昨日はジムの新年会だった。 他店舗のトレーナーとも久々にあって楽しい飲み会でした。いやー　ボディービルダーはでかい(゜〇゜;) 腕周りは、写真左４８ｃｍ、右４２ｃｍだそーです。 すごい！！ 「筋肉は日々の積み重ね」との事…

徳用プロテイン（10kg）が届いた。 でかい！！ ４，５ヶ月はもちそうだ。まさに徳用。 子供が中に入るなと書いてある。危険だ。また今月の小遣いが飛んでいった。 ふと我に帰ると、何をやってるんだろうと我ながら呆れそうになる…