Ｒｕｎ
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カーボローディング２日目 （ハウステンボスマラソン）
見つけたので安納いもでカーボローディング 全部で約1.7kgくらい ふかしたら黄金色だった。 もちもちというか、ねっとりというか、普通のサツマイモとは明らかに違う食感 バリ美味！！！ カーボローディングといわず、ずっと食…
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ベイサイドマラソン 親子2km
長崎ベイサイドマラソンの親子２ｋｍ断られ (5)の続き 無事に出場し完走できました。 143位/201組中 会場に着いたとたんにどしゃぶりで、大丈夫かな・・・と思ったけど、 なんとか無事に完走できました。 キツイー(&g…
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大阪マラソン 読売新聞記事（長崎版）
大阪マラソンの記事が長崎版の読売新聞に出てたという事で記事をもらった。 俺は県内で4位だったようだ。 サブ３が2人だから、長崎県ではあまり速い人は出てなかったようだ。 来年の大阪も出たいなぁ。
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保護中: 大阪マラソン 映像 （パスワードはいつものあれ）
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
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別府大分毎日マラソン エントリー完了
大阪で参加資格をゲットしたので、夢の別大にエントリー！ 別大では3時間切りを目指すぜ！！ http://www.betsudai.com/
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大阪マラソン
3時間03分21秒（ネット 3時間01分28秒） 天候：くもり（時々微小に小雨） 気温：熱くも無く寒くもなく（ランシャツでスタート１時間待機してると若干寒いが辛くはない） 沿道：声援熱し
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カーボローディング 弁当編
今日の弁当。 少しマヨネーズ味でハムを加えた。 ほんとはきゅうりを入れたかったけど無かったから、質素ポテトサラダに。 欲をいえばリンゴも入れたかった。
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カーボローディング （大阪マラソン対策）
月〜水曜までカーボカットしたので、今日からカーボローディング開始。 今回のカーボカットはごはんの量を減らした。（一日３回、一回５０ｇ前後） 今回はマラソン対策のカーボローディングなので塩分についてシビアにならない。 （ボ…
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ベイサイドマラソン 家族練習
めんどくさがる嫁と娘を焚きつけて、本コース練習。 走らない娘と時々止まる嫁をなんとかせかしてゴール。 予定では１５分を切ってゴールするはずが、１６分半。 本番ではもうちょっと早く走ってくれると思うが、予想よりも遅くてびっ…
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今回わかったこと
今回、長崎ベイサイドマラソンの親子２ｋｍで断られた事で分かったこと。見えてきたこと。 マラソン大会は事務局が独断できる事じゃない。 警察は反対の立場である。（今回は開催させないから話が始まった） なので警備員を増員する必…