今日は所属するジムの忘年会だった。 かなり盛り上がった。非常に楽しかったが、ボディービルダーの言葉に衝撃を受けた。 増量と減量を繰り返し体を大きくする手法を今年の夏から採用した。 そしてそのスパンは1年周期とおいた。 夏…

土曜日以来、風邪でダウンしてます。

ホルモンパーカーが届いた。 http://www.55mth.com/webshop/paker.html http://www.55mth.com/webshop/main.php 想像よりもかなりいい感じ♪

朝っぱらからPC DEPOへ。 ９時１５分に店についたのにすでに７人くらい並んでた。 ９時３５分くらいに店の人が整理券を持って出てきた。 用意してあるiPodの個数も分からなかったのでドキドキしながらもなんとか整理券をも…

●腕 ?フレンチライイングエクステンション 30kg×10 35kg×10 40kg×10 バーベルカール 30kg×10 32.5×10 スタンディングバーベルカール 35kg×10（反動つけて） 40×10（反動つけ…

FLVプラグインを入れた。 ディフォルトじゃ使いづらかったからカスタマイズしようかと思ったら、かなり苦労したぞー でもなんとかいけた！！

友人の娘が病気という事で見舞いにいった 娘さんには会わず友人の職場に行って会ってきた。 まだ14歳という彼女は白血病だった。 なんということだろう。 何も声をかけてやれなかった ただだまって聞いていただけだった 俺はその…

Itunesサーバーがセットアップできた。 スタンドアローンのItunesと同じ動きを期待したんだけど、 サーバーに接続したItunesではアートワーク別表示とCoverFlowが使えなかったのが非常に残念無念 最終目的…

Itunesサーバーが完成した。 スタンドアローンで動くItunesと同じ